头部被打没有外伤一个月了头疼

如果对方不认可伤害是你造成的，你可以首先引用《刑事诉讼法》的相关规定，报警并申请伤情鉴定。根据《人体损伤程度鉴定标准》的鉴定结论，若构成轻伤或以上，对方则涉嫌刑事犯罪。此时，你可以凭借伤情鉴定报告，通过提起刑事诉讼的方式，要求法院追究对方的刑事责任，并在此过程中主张民事赔偿，包括医药费、误工费等各项损失。
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从法律角度看，保留证据至关重要。你可以通过拍照、录像、录音等方式，记录伤害现场、对方行为及你的伤情。同时，及时收集医疗记录、诊断报告、费用发票等，作为医疗费用的证据。若有目击者，尽量获取其联系方式以便日后作证。这些证据将在你索赔时发挥关键作用。
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若打算通过民事诉讼索赔，首先需收集证据，如医疗记录、目击者证言等，证明伤害是由对方造成。然后，向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿医药费、误工费、营养费等。在诉讼过程中，可依据《民法典》的相关规定，主张你的合法权益，并根据法院的判断获得相应的赔偿。